Физкультура для каждого
Проект 2025-2026 года
Предполагает продолжение существующих и организацию новых занятий на базе центра дневной занятости ШАНС, для формирования целого комплекса постоянного адаптированного спортивного досуга для взрослых с ментальными особенностями развития.
Предполагает продолжение существующих и организацию новых занятий на базе центра дневной занятости ШАНС, для формирования целого комплекса постоянного адаптированного спортивного досуга для взрослых с ментальными особенностями развития.
Систематические спортивные занятия призваны повысить самодисциплину участников, помочь им лучше адаптироваться к структурированным видам деятельности, проявить свои способности концентрироваться в течение более длительных периодов времени, формировать потребность в осуществлении новых форм социальной активности.
Программа предполагает организацию:
- 90 тренировок по адаптированным спортивным танцам, как продолжение существующих занятий, одна еженедельная тренировка будет посвящена европейской (медленный вальс, квикстеп, венский вальс, фокстрот, танго), вторая латиноамериканской программам (ча-ча-ча, самба, румба, пасодобль, джайв).
- 90 тренировок по адаптированной йоге, разработка которых осуществляется с сертифицированным тренером, основанная на базовых классических асанах. Тренировки по йоге полезны для людей с инвалидностью и ОВЗ, по данным Санкт-Петербургского йогатерапевтического общества при поддержке Института Восточных методов реабилитации, йога - эффективный метод терапии как физических, так и психологических проблем. Существует много научной литературы описывающей применения йогатерапии при психических расстройствах, в том числе тех, которые часто сопровождают людей с ТМНР (тревожность и депрессия, расстройства пищевого поведения, нарушения сна, обсессивно-компульсивное расстройство, синдром дефицита внимания и гиперактивности и т.п.) Более подробно в статье "Йога в психиатрии: концепция, эффективность и безопасность" Анастасия Воробьева https://yogatherapia-conf.ru/articles/joga-v-psixiatrii-koncepciya-effektivnost-i-bezopasnost/
- спортивные активности будут дополнены 30 лекциями о здоровье, правильном питании, адекватной физической нагрузке и спорте.
- также будет проведено 2 собственных показательных мероприятия с подготовленными участниками выступлениями,
- 3 социальных выхода на сторонние спортивные мероприятия (соревнования) в качестве зрителей.
- 90 тренировок по адаптированным спортивным танцам, как продолжение существующих занятий, одна еженедельная тренировка будет посвящена европейской (медленный вальс, квикстеп, венский вальс, фокстрот, танго), вторая латиноамериканской программам (ча-ча-ча, самба, румба, пасодобль, джайв).
- 90 тренировок по адаптированной йоге, разработка которых осуществляется с сертифицированным тренером, основанная на базовых классических асанах. Тренировки по йоге полезны для людей с инвалидностью и ОВЗ, по данным Санкт-Петербургского йогатерапевтического общества при поддержке Института Восточных методов реабилитации, йога - эффективный метод терапии как физических, так и психологических проблем. Существует много научной литературы описывающей применения йогатерапии при психических расстройствах, в том числе тех, которые часто сопровождают людей с ТМНР (тревожность и депрессия, расстройства пищевого поведения, нарушения сна, обсессивно-компульсивное расстройство, синдром дефицита внимания и гиперактивности и т.п.) Более подробно в статье "Йога в психиатрии: концепция, эффективность и безопасность" Анастасия Воробьева https://yogatherapia-conf.ru/articles/joga-v-psixiatrii-koncepciya-effektivnost-i-bezopasnost/
- спортивные активности будут дополнены 30 лекциями о здоровье, правильном питании, адекватной физической нагрузке и спорте.
- также будет проведено 2 собственных показательных мероприятия с подготовленными участниками выступлениями,
- 3 социальных выхода на сторонние спортивные мероприятия (соревнования) в качестве зрителей.